Un grupo de 30 personas privadas de la libertad en el CERESO de Hidalgo del Parral, iniciaron con una actividad deportiva de entrenamiento funcional, cuya finalidad es conseguir una rutina de ejercicios, la cual les ayudar? a estar en forma.
Esta modalidad se implementa por primera vez en el Penal n?mero cuatro, con el prop?sito de fomentar la activaci?n f?sica entre las personas que se encuentran internas.
De acuerdo con el titular del ?rea deportiva, este modelo inici? con la selecci?n de este grupo, mismo que entrenar? tres veces por semana con sesiones de 60 minutos.
A diferencia de las dem?s actividades deportivas que se ofrecen en este Centro Penitenciario, el entrenamiento funcional cumple con caracter?sticas como: Ser ?til para cualquier usuario, que le ayude a ser m?s eficiente y saludable en los movimientos de su d?a a d?a.
Esta t?cnica busca trabajar los m?sculos a trav?s de la imitaci?n de la cotidianidad, es decir, que los ejercicios que se desarrollen repitan par?metros similares a los de determinados movimientos cotidianos, como caminar, saltar, subir escaleras, levantar cargas, arrastrar, etc.
Para que se pueda considerar un entrenamiento como funcional, este debe ser capaz de involucrar a todos los m?sculos del cuerpo y los ejercicios no deben trabajar los m?sculos de forma aislada.
Con estas actividades, la Fiscal?a Especializada en Ejecuci?n de Penas y Medidas Judiciales, fortalece uno de los ejes rectores que establece la Ley Nacional de Ejecuci?n Penal enfocado al deporte, educaci?n, trabajo y salud.
