El?D?a Mundial de la Alimentaci?n?se celebra el 16 de octubre de cada a?o.1? Fue proclamado en 1979 por la?Organizaci?n de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentaci?n?(FAO).2? Su finalidad es concientizar a los pueblos del mundo sobre el problema alimentario mundial y fortalecer la solidaridad en la lucha contra el hambre, la desnutrici?n y la pobreza. El d?a coincide con la fecha de la fundaci?n de la?FAO?en 1945.
Las especialistas en la materia,?Perla Ca?as y?Karelly Jim?nez, realizan siguientes recomendaciones:
Aplica estos puntos b?sicos para iniciar un cambio de h?bitos :
🔹 Elige m?s alimentos Naturales , evitando los que est?n procesados.
🔹 Inicia incluyendo vegetales en los principales tiempos de comida .
🔹Establece horarios de comida.
🔹Reconocimiento de los motivos para comer , detecta si comes por hambre o por aburrimiento , ansiedad, etc.
🔹 No olvides tomar agua e infusiones de t? 🍵
🥕Mientras millones de personas sufren hambre, 672 millones sufre obesidad y m?s de 1.300 millones tiene sobrepeso.
🥕Un tercio de los alimentos que se producen en el mundo se pierden o se desperdician.
🥕El hambre mata a m?s personas cada a?o que la malaria, la tuberculosis y el sida juntos.
🥕Un 45% de las muertes infantiles est?n relacionadas con la desnutrici?n.
🥕El coste para la econom?a mundial como consecuencia de la desnutrici?n es de 3,5 billones de d?lares.
🥕La agricultura es el sector m?s sensible a los efectos del cambio clim?tico.
🥕El mundo necesitar? producir un 60% m?s de alimentos de aqu? a 2050 para sustentar a una poblaci?n que no deja de crecer.
Seamos conscientes de lo bendecidos que somos por el hecho de tener la oportunidad de poder llevar una alimentaci?n sana y balanceada, ayudemos a hacer esta red de alimentaci?n sana m?s grande, es momento de unirnos para combatir la obesidad, el sobre peso, ayudemos y pongamos nuestro granito de arena para hacer algo en contra del hambre y la desnutrici?n, apoyemos el consumo local, TODOS JUNTOS POR LA ALIMENTACI?N. 💪🍎😁
